Água Detox de Suco de Cranberry

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Uma refrescante receita de bebida detox de suco de cranberry feita com vinagre de maçã (ACV), suco de cranberry sem açúcar e água.

  Uma refrescante receita de bebida detox de suco de cranberry feita com vinagre de maçã (ACV), suco de cranberry sem açúcar e água.

Todo mês de janeiro as receitas mais populares por aqui são aquelas que nos ajudam a desintoxicar de hábitos de férias indulgentes. Enquanto sopas como as nossas Sopa de repolho e Sopa de cenoura e gengibre as receitas estão no topo da lista de posts principais, são as bebidas não alcoólicas saudáveis ​​que são as favoritas. Na verdade, temos todo um Bebidas Detox postar sobre o assunto. Leia sobre o meu Viagem Sugar Detox aqui .

Esta bebida desintoxicante de suco de cranberry azedo e doce é uma variação do nosso mais verão Bebidas ACV de limão e Água Detox receitas. É feito com apenas alguns ingredientes, não tem adição de açúcar e parece um coquetel. Se você está reduzindo o álcool, você vai adorar esta água desintoxicante com gás saudável.



  Os ingredientes para uma bebida de água de desintoxicação de cranberry em uma bancada. Suco de cranberry, água com gás, gelo e vinagre de maçã.

Benefícios do vinagre de maçã

Conhecemos a família Bragg há muitos anos e usamos o vinagre de maçã da Bragg desde sempre. Você também pode encontrar o ACV na Trader Joe's, Sprouts e outras lojas. Ao escolher uma garrafa, procure variedades orgânicas “com a mãe”.

Conforme discutido em nosso Bebida de vinagre de maçã, os estudos relacionados abaixo, e Vinagre de maçã: sistema de saúde milagroso , por Paul e Patricia Bragg, alguns benefícios de beber vinagre de maçã incluem:

Além disso, o ACV tem sido usado medicinalmente por muitos anos. Hipócrates (c. 420 aC) até o usou para tratar feridas.

O ACV parece ser seguro, no entanto, deve ser diluído e não usado em excesso, pois pode causar erosão do esmalte dentário. Limito a 1 colher de sopa por dia.

  Um pote de cranberries frescos ou congelados.

Benefícios da bebida detox de suco de cranberry

Conforme discutido em nosso Smoothie de cranberry fresco post da receita, os cranberries são muito ricos em antioxidantes e têm ótimos benefícios para a saúde.

Embora muitos sucos de cranberry encontrados nas lojas sejam adoçados, é fácil encontrar suco de cranberry puro. Para esta receita de bebida detox de suco de cranberry, gosto de usar apenas suco de cranberry orgânico. Embora seja muito azedo, é fácil adoçar com estévia líquida ou xarope de bordo, mel ou agave.

Mais bebidas promotoras de saúde

Espero que você goste desta bebida de água detox de cranberry como uma alternativa saudável às bebidas açucaradas. Como sempre, este post não pretende ser um conselho médico e você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer nova dieta ou suplemento.

Continuar para o conteúdo   Uma bebida de água de desintoxicação de cranberry vermelho em um copo transparente com gelo e cranberries.

Ingredientes

  • 3/4 xícara de água com gás ou sem gás
  • 1/8 xícara de suco de cranberry orgânico sem açúcar
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • Stevia líquida orgânica (eu gosto do Trader Joe's)
  • 1/4 de limão ou laranja (opcional)

Instruções

  1. Encha um copo de tamanho médio até a metade com gelo. Adicione a água com gás, o suco de cranberry e o vinagre de maçã.   Apenas Cranberry Orgânico, 32 Fl Oz's apple cider vinegar is added to a detox drink with cranberry juice.
  2. Adoce a gosto com stevia.   Vinagre de cidra de maçã cru orgânico sem glúten Bragg USDA, com a mãe
  3. Adicione um pouco de suco cítrico fresco, se desejar.

Notas

Se você quiser preparar uma quantidade maior, recomendo usar água sem gás e manter na geladeira em um pote fechado por até 5 dias.

Decore com cranberries frescos ou congelados e um raminho de hortelã fresca, se desejar.

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Informação nutricional:
Colheita: 1 Porção: 1
Quantidade por porção: Calorias: 16 Gordura total: 0g Gordura saturada: 0g Gordura trans: 0g Gordura insaturada: 0g Colesterol: 0mg Sódio: 12mg Carboidratos: 6g Fibra: 0g Açúcar: 3g Proteína: 0g

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